投稿者：asagi
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2018/03/02
ダイエットといっても、色々な方法があります。テレビで取りあげられると、いかにもその方法が良いようにみえて、試してみたくなりますね。でも、自分にあった方法でないと ...
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2018/03/01
『ダイエットしなくっちゃ！』そう思った原因はなんでしょうか？私は、仕事がらダイエットの必要性はよく知っていたのですが、なかなか自分のダイエットはうまくいきません ...
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2018/02/28
『最近体重がへらなくなってきたなあ』そんな感想をお持ちの方はいませんか？私もちょっと気をつけたら、減るだろう。そう考えてあまり気にしていませんでした。でも、その ...
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2018/02/27
いつのまにか体重が増えていた。以前は体重が増えてもすぐに戻せたのに減らなくなった。そんな経験ありませんか？私も40代後半になって、気づくと体重が増えていました。 ...
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2018/02/26
40代になると自分の体が、ちょっと今までとは違うなと思うことが増えてきます。ダイエットも同じです。 ダイエットで一番大事で難しいことは、「続けること」です。私 ...
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