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最近、ジュースを買って飲むことはめっきり減りました。
そんな中、体に優しいジュースをファミリーマートで見つけたんです。
砂糖の味ではなく、果物そのものの贅沢な味ですよ。
ぜひ、ご紹介させてください。
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Ｓｈｉｎｅ＆Ｓｈｉｎｅ
shine＆shineは、世界中から選び抜い果実を、ぜいたくに使用。
余計なものはいれず、しぼった果汁を、たっぷりとじこめた、香港発のフルーツドリンクです。
冷蔵輸送することで、素材の味や栄養を、限りなくしぼりたてに近い形でお届け。
それは、まるで片手で楽しめる完熟フルーツ。
”One Hand Fruit”でみずみずしい毎日はじめてみませんか。
- 香港発
- ボトルがカワイイ
- ダイエットにいい
等々、ネットでも話題になっている飲み物です。
まずは、栄養成分からチェックしてみましょう。
shine＆shineのカロリーは？
栄養価（1本350ml当り）
| エネルギー | 80.5kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 19.25g |
| 食塩相当量 | 0g |
※商品記載の表示は100ml当たりですが、1本当たりに変換しました
余分なものが入っていないため、カロリーは低くなっています。
ただし、果物そのものの液を集めたものなので、当然糖質（炭水化物）は高くなります。
shine&shineのオススメ理由とは
ジュースは、ダイエット中にはほとんど飲みませんが、このshine&shineならいいかもと思える３つの理由をご紹介します。
1 果物のみの味。余計な物がはいっていない
原材料を見ると、果物のみとなっています。これが、このジュースのスゴイところです。
生の果物を搾った果汁だけということ。これは、貴重ですね。
普通のオレンジジュースやグレープフルーツジュースには、香料や保存料が入っています。
2 ファミリーマートで手軽に買える
近所にファミマはありますか？
今のところ、他のコンビニでは見かけることがありません。ファミマでも一度店頭から消えていた時がありましたが、この記事を書いた5月には、また店頭でみることができましたよ。
3 ボトルの再利用に注目
このshine&shineの容器が変わっています。
普通のジュースは、紙パックだったりと使い捨てが多いのですが、しっかりとした容器で口も大きめなので、なんだか色々使えそうです。
飲みかけのジュースを飲んで、お水を入れてみました。
蓋はこんな感じ
↓
この写真を見てわかるように、この蓋は普通のペットボトルの蓋と同じサイズです。
中に水を入れてさかさまにふってみましたが、もれることはありませんでした！
さあ、何をいれましょうか（笑）
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shine＆shine グレープフルーツを飲んだ感想
グレープフルーツ味を飲んでみました。
とっても濃厚で、グレープフルーツそのものの味です。なので、ちょっとすっぱくて苦みのある味でもありますね。
グレープフルーツに関しては、この苦みがいいんですよね～。
私は、大好きな味です。
そのまま飲むよりも、無糖の炭酸水や焼酎などと一緒に飲むのもおいしいです♪
100％果汁と表示のあるジュースなら、どれも同じと思っていませんか？表示をよ～くみると、「濃縮還元」の文字が書いてあるものもあります。
今回のshine＆shineはストレートタイプのジュースです。
ジュースには、ストレートジュースと濃縮還元と2種類あります。詳しくみてみますね
ストレートジュース
- 果物だけを搾り、他の成分が入っていないもの
- 価格はやや高め
- 賞味期限が短い
濃縮還元ジュース
- 搾った果汁の水分を飛ばして4〜6倍程度まで濃縮して冷凍保存しておき、使うときに水を加えて元の濃度に戻す製法
- 果物に香料・酸化防止剤などがはいっている
- 保管費や運送費などのコスト削減ができるためジュースの価格も低い
- 賞味期限が長い
栄養的には、ほぼ違いはないとされていますが、飲んだ感じは違いますね。
飲み過ぎ注意
どんなに良いものも、飲み過ぎはNGです。
果物は、果糖と呼ばれる糖質が多いです。たくさん飲むと口当たりはいいですが、糖質の取り過ぎとなるので、適量を心がけてくださいね。
このジュースだけを飲んでダイエットする
という記事を目にしましたが、これはNGです。
shine＆shineでダイエットは？
このシュースは、確かに体には良さそうですが、このジュースだけを飲んでダイエットになるかというと、それはNGです。
栄養成分をみても、糖質しかありませんので、長く続けることはできません。
ダイエット方法の一つにクレンズダイエットというものがあります。
果物や野菜ジュースのみで短期間で体重を減らしたい場合のダイエットということで、海外の有名人から話題になったダイエット方法です。
今回のshine＆shineは、果物そのもののジュースですが、クレンズダイエットのジュースは野菜も加えたジュースでビタミンやミネラルの補給をおこなうものです。クレンズダイエットには、ちょっと足りないかもしれませんね。
最後に
shine＆shineは、コンビニで手に入る果物そのもののジュースでオススメです。
デメリットは、賞味期限があることと、価格でしょうか。
でも、本当に生の果物を自分で搾った時の果汁の味でした。
一度、試してみませんか？
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